יום רביעי, 16 במרץ 2011

בואו לשחק

יש דברים בחיים שעושים בשביל הכיף. יש דברים שעושים בשביל הכסף. וביניהם, יש גם כמה דברים שעושים בשביל הנשמה. בכולנו טמון הצד החבוי שמחכה להתפרץ, להתבטא בדרך כלשהי. אצל רבים מאיתנו הדרך הזאת היא משחק.

יש אנשים שהפכו את המשחק למקצוע, אבל זה ממש לא חייב להיות ככה. אם עמוק בפנים אתם יודעים שאתם לא תהיו הכוכבים הבאים של הוליווד, זה לא אומר שאתם צריכים לוותר על החלום. גם עם הבמה של ה"קאמרי" לא תכיר אתכם מקרוב, זה עדיין לא אומר שאי אפשר ליהנות ממשחק בהצגה קהילתית קטנה. קורס למשחק בהחלט יכול להיות משחרר הנפש הרשמי שלכם. חוץ מזה שבתעשייה יש אלפים שעושים את עבודתם נאמנה בתפקידי משנה שונים. מה רע?

מדובר בקורס שנועד בראש ובראשונה להנאה, אם כי הוא משלב בין השאר גם הכשרה ולימוד. ניתן למצוא קבוצות לימוד למתחילים, אך גם לכאלה בעלי ניסיון כלשהו בתחום הרוצים לשפר, ולהעשיר את הידע שלהם, ולפתח אצלם משהו שלא היה קודם, ואם נשאר מקום לקצת כיף, אז בכיף. אמנם הכשרון הבסיסי למשחק הוא משהו מולד, אבל תתפלאו לגלות כמה אפשר לשפר עניין זה.

קורס משחק עוסק בלא מעט נושאים אשר עיקריהם הם הכנה לאודישן, עמידה על במה, עבודה מול מצלמות ועוד. אחד העניינים החשובים הנלמדים בקורס הוא שפת הגוף, אשר מהווה נדבך חשוב בכלל בחיים שלנו, ובפרט כשמדובר במשחק מול מצלמה או על במה. קורס משחק עוזר לפתח את העניין הזה, להיות מודעים אליו, ולא תאמינו כמה הוא ישפר את התקשורת הלא-מילולית שלכם, דבר שיסייע לכם בחיים.

מה עוד אפשר למצוא בקורס משחק? לימוד תיאורטי ומעשי של שפת הקולנוע, אפיון דמויות – עניין המהווה מרכיב בסיסי חשוב ביכולת משחק איכותית, אימפרוביציות – שלבורים שביניכם נסביר שהכוונה היא לאלתור, כלומר, יכולת משחק בלי טקסט כתוב או הכנה מראש. עוד יילמדו עבודה על סצנות – מונולוגים ודיאלוגים, עבודה על דמויות, עבודה על טקסטים, מאחורי הקלעים, הכנות להופעה וכו'.

כאמור, קורסי משחק אמורים לגרום הנאה וככאלה הם משתלבים בחיים ולא מפריעים להם. לכן, במרבית המקרים, יתקיים שיעור למשחק פעם בשבוע, למשך מספר חודשים. במרבית קורסי המשחק יופיעו שחקנים מוכרים מהתעשייה, עניין שתמיד מוסיף נדבך מהנה ומקצועי לקורס.

עלות קורס שכזה נעה לרוב בין 1,500 ל-2,000 ש"ח, עניין שעשוי להשתנות בהתאם למשך הקורס וגורמים נוספים. אבל בינינו, בשביל להגשים משהו שאתם כל כך רוצים עמוק בפנים, כסף הופך לעניין משני למדיי.

תוכלו למצוא מידע רב על קורסי משחק באתר "לימודי" ואתרים נוספים. אנו מזמינים אתכם לבחור את זה המתאים לכם, ולהעניק סיפוק אמיתי לנשמה שלכם.

יום שלישי, 15 במרץ 2011

חוג זומבה

מה הטרנד הכי לוהט כיום, כזה שאלפי אנשים ברחבי הארץ נסחפו אחריו, נשים וגברים, מבוגרים וילדים, מצפון ועד דרום? מי שאמר זומבה צדק. בשל בעיות תקציב אין פרסים לזוכים.

כמו גשם באמצע אוגוסט הגיע אלינו הזומבה כמעט משום מקום וגרם לעם ישראל, שהתרגל לרבוץ על הספה מול "האח הגדול", לנענע את הישבן בקצב הסמבה. סביר להניח שגם האנשים שהחליטו לייבא את הריקוד הקצבי ממדינות אמריקה הלטינית, לא האמינו בחלומם הפרוע ביותר שהוא יתפוס כל כך חזק אצל העם היושב בציון.

לאדם היחיד במדינה שלא יודע, נספר שזומבה הוא אימון המשלב מוסיקה לטינית עם תנועות ריקוד אירוביות. התוצאה – אימון קצבי, דינאמי, מהנה, וכזה ששורף מאות קלוריות (500-800 קלוריות, ליתר דיוק). שווה, לא? אגב, משמעות המונח זומבה הוא לזוז מהר ובכיף. תודו שאתם מרגישים חכמים יותר גם אם אין לכם תואר ראשון.

בחוג או שיעור זומבה ניתן ליהנות ממגוון רחב של סגנונות ריקוד, החל מסמבה (השליט העיקרי), צ'ה צ'ה, רומבה, טנגו, פלמנקו, קליפסו, היפ הופ, ריקודי בטן, מרנגה ואחרים. כמעט אין סגנון ריקוד קצבי, קליל וקל ללימוד שלא ניתן למצוא במהלך ריקוד הזומבה.

אז אם גם אתם מיואשים מהצמיגים החדשים שנולדו לכם על הבטן, ובכל אימון אירובי שניסיתם להתמיד כמו ספינינג או ריצה הפסקתם אחרי פעמיים כי פשוט לא נהניתם ממנו, וכבר התחלתם לחשוב על ניתוחים פלסטיים, שאיבת שומן ומה לא, זומבה הוא בדיוק בשבילכם. שילוב אופטימאלי בין הנאה לתוצאות.

חוג זומבה מציע לימוד התנועות במקביל לאימוני זומבה לכל דבר ועניין. התנועות בסך הכל פשוטות למדיי ללימוד, ואחרי שלושה – ארבעה שיעורים, החוג הופך מ-70 אחוז הנאה ו-30 אחוז לימוד, למאה אחוז הנאה טהורה נטו. אה כן, ושריפת שומנים.

מגפת הזומבה הולידה גם עשרות חוגים שכאלה, ככה שאם קיים אצלכם החשש שמא תאלצו להיפרד מחצי מיכל דלק כדי לרקוד, אז כנראה שזה לא המצב.

מה לגבי הגברים שביניכם? לכם רצינו לספר שאם בחודשים הראשונים של ביקור הזומבה בארצינו הקטנה 95% מהנוכחים בשיעור היו נשים, הרי שכיום יותר ויותר גברים נהנים גם הם מהאימון המפרך. היחס כיום עומד על בסביבות 80-20, והיד עוד נטויה. קורסים של ריקוד היו ונותרו נשיים ברובם, אבל זומבה זה קודם כל ספורט, ורק אחרי זה ריקוד. אל תשכחו שפעם גם ספינינג היה נחשב מעוז נשי בלבד, וכיום המצב שם די מאוזן. מה קרה, רק לנשים מגיע להיות רזות וחטובות?

חוג זומבה כולל מפגשים חד או דו שבועיים בני שעה, המתחילים בחימום קצר, עוברים לשיעור עצמו הכולל לימוד תנועות חדשות ותירגולים, ומסתיים במתיחות והרפייה. באמצע האימון ישנה הפסקה קצרה.

אז אם אתם מחפשים משהו קצת שונה, שימריץ לכם את הדם ויפחית את השומנים, זומבה זה הדבר בשבילכם, אימון נעים!