יום חמישי, 29 במרץ 2012

חוגים למבוגרים

רובנו מקשרים באופן אוטומאטי את המילה חוגים עם חוגים לילדים, ואכן תקופת הילדות היא התקופה העיקרית בה נרשמים לחוגים. רובנו מספיק אחראיים על מנת להשקיע זמן, כסף ומאמץ במטרה לפתח את הילדים שלנו ולאפשר להם לגלות את היכולות שלהם ולמצות את מלוא הפוטנציאל הגלום בהם.
אבל בכל הקשור לפיתוח העצמי שלנו רובנו נותרים אדישים ומעדיפים להמנע מכך בשלל אמתלות – מחסור בזמן, כסף, לחץ בעבודה ועוד כהנה וכהנה...

אבל עבור אילו מבינכם שבאמת רוצים להתפתח, דעו לכם שיש לא מעט חוגים למבוגרים. כאלו שיאפשרו לכם לפתח את היכולות השונות שלכם ואפילו... לבלות את הזמן הפנוי שלכם בצורה יעילה ומהנה במקום לרבוץ מול הטלוויזיה.
על כמה מהחוגים היותר מעניינים אליהם תוכלו להרשם גם אם כבר עברתם את גיל שש עשרה וחצי, בכתבה הבאה:

עיצוב תכשיטים

נכון, אחרי שנה ואפילו שנתיים בחוג לעיצוב תכשיטים לא תוכלו לעצב טבעות אירוסין או צמידי טניס משובצים ביהלומים אבל תוכלו לעשות לא מעט תכשיטים אחרים. מרבית החוגים לעיצוב תכשיטים ילמדו אתכם לעצב תכשיטים מרהיבים באמצעות שיבוץ חרוזים על חוטי מתכת יקרה כמו זהב או כסף. כבר במהלך הקורס תוכלו לעצב לעצמכם או ליקירכם תכשיטים מדהימים פרי מעשה ידכם להתפאר ואחרי החוג יהיה לכם תחביב חדש שימלא לכם את שעות הפנאי.

אומנויות לחימה

חוג אומנויות לחימה טומן בחובו מספר לא מבוטל של יתרונות. ראשית, כמעט כל אומנויות הלחימה דורשות מהמתאמן לפתח כושר גופני לא מבוטל. במהלך אימון איגרוף, איגרוף תאילנדי, קארטה או כל אומנות לחימה אחרת המתאמן הממוצע עשוי לשרוף למעלה מאלף קלוריות, מה שעשוי לשפר את הכושר הגופני בצורה מופלאה, לפתח את סיבולת הלב והריאה ואפילו לסייע במאבק בהשמנה ולתרום לבריאות הכללית של המתאמן. מעבר ליתרונות הבריאותיים, כמעט כל אומנות לחימה מסייעת לפתח את הביטחון העצמי, את הקורדינציה ואת יכולות ההישרדות במציאות האלימה של ימנו. כמובן שחתירה לאלימות היא ממש לא המטרה, אבל אם תקלעו למצב שבו יהיה עליכם להגיב במהרה, אין ספק שהיכולות שתלמדו בקורס עשויות לעזור לכם. ועוד דבר קטן... אין גבר שלא יודה בכך שזה פשוט כיף...

חוגי אומנות ופיסול

בין אם ניחנתם בכישרון אומנותי מדהים ובין אם יש לכם "שתי ידים שמאליות" ביקור בחוג אומנות למבוגרים יוכל לסייע לכם לשפר את יכולותיכם האומנותיות בצורה לא מבוטלת. בחוגים השונים, אשר מתקיימים לרוב בשעות אחר הצהרים על ידי מורים מומחים לתחומם, תוכלו ללמוד טכניקות אומנותיות שונות, ליצור יצירות פרי מכחולכם ואף להכיר אנשים חדשים ולהתערות בקהילית האמנים באזור מוגרייכם.

יום שבת, 3 במרץ 2012

סדנת התמקדות לילדים (FOCUSING)

התמקדות, או באנגלית בשמה המקורי FOCUSING, היא טכניקה בעלת כלים רבים שעוזרים לנו באופן עוצמתי להקשיב לתחושות שלנו, לחקור פנימה, ללמוד ולהבין את התהליכים אותם אנו עוברים ברמת הנפש, לקבל תשובות לגבי התהליכים ולצאת לדרך חדשה עם תובנות והבנה מהי דרך הפעולה אותה עלינו לבצע על מנת להגשים את עצמנו. התמקדות היא חיובית ואופטימית וגם במצבי משבר מביאה אותנו למצוא דרכי פעולה חדשות על מנת לפתור את המצב אליו נקלענו. ישראלים רבים עברו סדנאות התמקדות ומדווחים על סדנה איכותית, מקורית ויעילה העוזרת להם לחקור פנימה ולגלות דרכי פעולה חדשים על מנת להצליח בחיים. התמקדות מתאימה לכל גיל וניתן למצוא כיום סדנאות התמקדות לילדים, המדברות לילד ברמת גילו, מגלות לו עולם חדש שלא הכיר לפני זה ולמעשה מספקים לו כלי עוצמתי, יעיל וחשוב כדי שיוכל להתמודד עם בעיות אותן הוא עובר ברמה הרגשית והנפשית.

מקשיבים לילד


לרוב עוברים אנשי הוראה, מטפלות, גננות והורים לילדים סדנת התמקדות על מנת לקבל כלים לתקשורת בריאה עם הילד וככלי טיפולי. הורים לילדים המעוניינים לעבור סדנת התמקדות יוכלו למצוא בפורטלים לחוגי ילדים או באתרים של מנחי סדנאות רישום לסדנאות התמקדות עבור ילדים. גננות רבות מדווחות בהתלהבות על קורס התמקדות שעזר להם בתקשורת עם ילדי הגן. התמקדות לא תעזור לתקשורת עם תינוקות היושבים בתוך מנשא לתינוק או עגלה אלא לילדים מגיל 3 ומעלה השולטים בשפה ויכולים לבטא את עצמם. ילדים בגן בו הגננת עברה סדנת התמקדות יקבלו גננת הקשובה להם. הגננת מקבלת אותם כפי שהם, היא מקשיבה לדבריהם ומבינה את המסר החבוי מאחורי המילים. באמצעות שיקוף, הבנה ואהדה ויכולת לספק פתרון אלטרנטיבי מרגיש הילד כי הוא מיוחד והגננת מקבלת אותו כפי שהוא באהבה וכך הוא בא לידי ביטוי וישנה אפשרות לתחילת שינוי התנהגותי.

לפרוק זעם


ילד העובר סדנת מודעות ומבין מחסומים או בעיות העוברות עליו ידע לנתב תחושת זעם ולפרוק אותה באמצעי טוב. לדוגמה, במקום לריב עם ילד אחר ולהשתמש באלימות הוא ילך הצידה ויפרוק זעם על כרית או שק אגרוף (כמו שניתן למצוא בציוד מועדון כושר). כאשר מספקים לילדים כלים מעולם המבוגרים ונותנים להם להבין כי תחושות ורגשות הם חלק מהחיים והדבר משותף לילדים ומבוגרים הילד יכול להירגע מהר יותר, לנקות את האורווה ולהמשיך הלאה. המצב האדיאלי הוא מצב בו הורים רבים יעברו סדנאות התמקדות ויהיו רגישים יותר למצוקות ורגשות ילדיהם. כך הם יעניקו להם כלים להתמודד עם בעיות, להבין לליבם ולעודד אותם לפרוק רגשות ותחושות ולא להגיע למצבי קיצון, זעם ואלימות. סדנת התמקדות לילדים מלמדת את הילדים לבטא את רגשותיהם ולהכיר את עצמם טוב יותר, ולהכיר ולהבין התנהגות של ילדים ומבוגרים סביבם.

יום שישי, 2 במרץ 2012

חוג אנימציה לילדים

ילדים ומבוגרים כאחד אוהבים אנימציה. מידי קיץ יוצאים לאקרנים סרטים מופלאים באנימציה ותלת ממד וילדים רבים אשר אוהבים מחשבים מביעים עניין להירשם לחוגי אנימציה ולקבל יסודות באנימציה ממוחשבת ואנימציה רגילה כמו גם היכרות עם תוכנות בתחום ואפשרות להתחיל להפיק סרטי אנימציה באמצעות הציוד הנמצא בבית. על מנת להתמחות באנימציה יש להבין קודם כל את יסודות האנימציה ורצוי לעבור קורס בסיסי ראשוני באנימציה קלסית הכוללת דמויות בפלסטלינה ואיורים. בשלב מתקדם יותר ניתן לעבור לתוכנות אנימציה מתקדמות ולהכיר את העבודה בסביבה ממוחשבת. מכללות רבות המציעות קורס עיצוב גרפי למבוגרים כוללות לרוב קורסים גם לילדים ולכן כדאי לבדוק לאיזה גילאים הם מציעים את הקורסים שלהם ומהי עלות הקורסים. כדאי לבדוק מי המנחים שיעבירו את החוגים לילדים ולראות כי הם בעלי ניסיון בתחום ולא מדובר בקורס מבוא בסיסי ביותר שהילד ישתעמם ממנו. הילדים של היום שולטים ברזי המחשב ולכן כדאי לבדוק היטב את רמת הציוד, המנחים ובמידת האפשר רמת הילדים האחרים המשתתפים בחוג.

אנימציה קלסית


חוג אנימציה קלסית מתאים לבנים ובנות. חוג זה מקנה את הבסיס לאנימציה. כמו חוג מבוא של לימודי משפטים לומדים בחוג הבסיסי מושגי יסוד, שפה הקשורה למקצוע ועוד. לאחר הכרות עם התחום ממשיכים הילדים בלימודי טכניקות. אנימציה קלסית עורכים באמצעות איור ורישום על דפים ולאחר מכן סורקים אותם או מצלמים במצלמה והופכים את התמונות לסרט אנימציה. כדי להפיק סרט מתנסים הילדים בבימוי, תסריט והוספת קול לתנועה המתרחשת. עם סיום השלב הראשון באנימציה קלסית עוברים הילדים ליצירת דמויות בתלת ממד על ידי עיצוב דמויות בפלסטלינה, פימו, עץ, צבעים וחומרים המצויים בסביבה היומיומית כמו צעצועים וחומרי גלם. כדאי לברר האם יש לרכוש ציוד לחוג כמו מצלמה, חומרי גלם וכד'.

אנימציה ממוחשבת


אנימציה ממוחשבת דורשת מיומנויות מחשב טובות ולא כל הילדים יכולים להירשם לחוג זה. חוגים אלה הם לרוב יקרים ומועברים על ידי אנשי מקצוע מיומנים. רוב חוגי האנימציה הממוחשבת יכללו לימודים של מספר תוכנות ובעיקר שימוש בתוכנת המאיה המפורסמת שמשמשת גם אנימטורים מקצועיים בתחום. סרטים כמו שרק, מלחמת הכוכבים ועוד רבים אחרים הופקו באמצעות תוכנת המאיה. במהלך החוג רוכשים הילדים ניסיון בעריכה גרפית בתוכנות כמו פוטושופ או פיינט שופ פרו. תוכנות אלה נלמדות בכל קורס עיצוב גרפי למבוגרים. במהלך החוג ירכוש הילד ניסיון בתסריטאות וילמד כלים מתקדמים הכרוכים בהפקת סרט אנימציה. הילדים יקבלו כלים כיצד לשלב דיבוב בסרט, להוסיף כתוביות לסרט ולהוסיף קולות רקע כמו מוזיקה ועוד. תוכנת המאיה היא מורכבת ודורשת ציוד מחשבים מתקדם שאינו נמצא בכל מקום המציע חוגי מחשב. כדאי לבחור בקפידה את המקום אליו רושמים את הילד מכיון שחוג אנימציה אינו זול ועלותו יכולה להסתכם בכמה אלפי שקלים.