יום שלישי, 10 בדצמבר 2013

סקירה על חוגי ספורט לילדים

אהבה לספורט ופעילות גופנית, כמו כל דבר אחר בחיים הוא עניין נרכש. זה נכון שיש ילדים שהנטייה הטבעית שלהם לתנועה ופעילות היא גדולה יותר מילדים אחרים, אבל זה שיש ילדים שהם לא מאד פעלתניים לא אומר שלא צריך להפעיל אותם בכלל. החכמה היא לחשוף את הילד לכמה שיותר אפשרויות בכדי לראות לאן בכל זאת יש לו קצת יותר משיכה, וכך לפתח את התחומים הללו ולסייע לו להתאהב בהם.

כבר שנים עולם הספורט והאתטלטיקה מאד מפותח ומותאם החל מהגילאים הרכים ביותר, כך שלילד יש שפע של אפשרויות תמיכה ופעילות במהלך ההתפתחות שלו. בשנים האחרונות, מעבר לחשיבות האורטופדית של פעילות גופנית נכנס גם נושא המשקל לתמונה. אנחנו עדים ליותר ויותר תופעות של השמנת ילדים כבר בקרב הגילאים הצעירים. בדיוק כמו אהבה לספורט גם אהבה לאוכל היא עניין נרכש וילדים שסובלים מבעיית משקל בשלבים המוקדמים של חייהם יסבלו בסבירות גבוהה מבעיות אלה גם בעתיד. כמובן שעם השנים המצב ילך ויחמיר.

תשמרו על הבריאות של הילדים שלכם

אם אתם חושדים בבעיית משקל שמתחילה לצוץ חשוב לשלב עם חוגי ספורט גם תפריט דיאטה שהורכב באופן מותאם אישית לילד על ידי רופא או תזונאי. במיוחד אצל ילדים שנמצאים בתהליכי התפתחות קריטיים תפריט דיאטה מאוזן הוא חיוני לבריאותם. חשוב כמובן לא רק לבנות תפריט דיאטה אלא גם להקפיד עליו ועד שהילד מגיע לבגרות, הדבר נמצא באחריות הוריו.

החוגים המובילים


  • ריקודים סלוניים- אחד החוגים המהנים ביותר לילדים אלה הם ריקודים סלוניים. למרות שאלה בנויים על המון טכניקה ומשמעת, ילדים דווקא מוצאים במסגרת כזו המון נינוחות והנאה. ריקודים סלוניים הם גם הזדמנות להיות בקבוצה מעורבת של בנים ובנות יחד.
  • ג'ודו ואומנויות לחימה נוספות- חוגי ספורט שהם לא לבנים בלבד. למרות שמקובל לזהות חוגי לחימה עם בנים יש בנות רבות שנהנות גם הן מתרגול של ג'ודו, קרטה, ג'יו ג'יצו ועוד.
  • מחול ובלט- ג'ז, ריקודי היפ הופ, סטפס ועוד שפע של סגנונות ריקוד פתוחים לבנים ולבנות מכל הגילאים.
  • שחייה- אחד החוגים העשירים ביותר הם אלה שמאפשרים מגע עם מים. חוג שחיה הוא בריא במיוחד, מועיל וכייפי. אפשר להרשם לחוגים משותפים עם ההורים, להיות בקבוצה עם עוד ילדים או ללמוד רק עם מדריך. לאורך כל חודשי השנה.
  • גלישה גם היא פעילות אפשרות נהדרת. גלישה היא פעילות ספורטיבית שמסייעת גם בהתמודדות עם בעיות של קשב וריכוז.
  • התעמלות אמנותית וקרקע- אחד מהחוגים היותר מאתגרים עבור ילדים, אך מאד מאד מהנים. התעמלות קרקע והתעמלות אמנותית הם ענפים שמצריכים הרבה מאד עבודה קשה, מה שמצריך מהילד התחייבות, יחד עם זאת, ילדים שאוהבים את הענף מתמסרים לו לחלוטין.


יום שני, 18 בנובמבר 2013

מדריך החוגים המלא

שעות הפנאי הם אחד המרכיבים החשובים של אורח חיים בריא. במידה ומנצלים אותם כהלכה והופכים אותם למהנים, התחושה הכללית משתפרת והלב מתמלא שמחה לנוכח דברים חדשים שלומדים. כל אחד בוחר כיצד לבלות את שעות הפנאי שלו על פי סגנון החיים ותחומי העניין שלו ומגוון חוגים מאפשר לכל אחד להתאים את סוג הפעילות המועדפת. חשוב רק להבין כי צפייה בטלוויזיה ואכילה לא נחשבים לבילוי שעות הפנאי, חוגים וספורט לעומת זאת הם הבילוי המושלם לשעות הפנאי.

חוגי הפעילות הגופנית

מי שמעוניין לשלב בשעות הפנאי שלו פעילות גופנית או מי שחשוב לו לשמור על מצב בריאות תקינה, יבחר בחוגים של פעילות ספורטיבית. קיקבוקסינג ואירובי, פילאטיס ויוגה אינם מצריכים מנוי בחדר כושר מכיוון ששיעורים אלה מועברים גם על ידי מוסדות המתמחים בחוגי ספורט. אם אתם מעוניינים לשחות בבריכה או להרים משכולות, תצטרכו להירשם לחדר כושר.

חוגי אומנות

מגוון חוגי אומנות ויצירה מאפשרים לאוהבי מלאכת הידיים לפתח מיומנויות חדשות ולתת דרור לנפש האומן. זה יכול להיות חוג פיסול או חוג קרמיקה, חוג עיצוב או חוג פסיפס למשל שיעשירו את שעות הפנאי ויפתחו את הצד האומנותי של האדם. בחוגים אלה נלמדות טכניקות יצירה חדשות שמפתחות את הדמיון ומאפשרות לרכוש מיומנויות חדשות על מנת ליצור דברים יפים לבית, למשרד או כמתנה לחברים ולבני המשפחה.

חוגים לילדים

מגוון חוגים לילדים מותאמים לגילאים השונים ומעצימים את פיתוח היכולות שלהם. זה יכול להיות חוג בישול או אפייה מיוחד לילדים, חוג שחיה או חוג ג'ודו, חוג פיתוח קול או חוג רישום, חוג ריקוד או חוג קפוארה, ילדים נהנים מכל החוגים והפעילות הזאת נחשבת לבעלת ערך רב להתפתחות הילד.

חוגי מוזיקה

חוגי מוזיקה הם בין החוגים המבוקשים ביותר אחרי חוגי הספורט. חוגים מוזיקאליים כוללים חוגי פיתוח קול וחוגי נגינה על מגוון כלים, חוגי כתיבת ולחן וחוגים נוספים שמיועדים לבעלי זיקה למוזיקה ולבעלי רצון להתפתח בתחום הזה עוד.

חוגי פיתוח המודעות

לצד חוגים ספורטיביים וחוגים אומנותיים, קיימים גם חוגים הקשורים לנושאים רוחניים יותר המתמקדים בפיתוח מודעות ולימוד של שיטות חשיבה. יש גם חוגי פנג שואי המצוינים עבור מי שאוהב לעסוק בעיצוב פנים ומעוניין לשדרג את יכולות העיצוב וחוגי מדיטציה החושפים את המשתתף בהם לפן המעשי של תורות המזרח הרחוק. חוגים מסוג זה מתמקדים בפרט ומטרתם יצירת האיזון הדרוש לשיפור ניכר באיכות החיים ובמצב הבריאות.

חוגים לפיתוח מיומנויות חדשות

מרבית החוגים נועדו על מנת להעשיר את שעות הפנאי שלנו ועל מנת לאפשר לנו לרכוש מיומנויות חדשות בין אם מקצועיות או אישיות. מומלץ להתנסות במגוון חוגים ולגוון ביניהם על מנת ליצור שילוב מושלם ולשמור על העניין, כדי להכיר דברים חדשים וללמוד לעשות כל פעם משהו חדש.

יום שבת, 5 באוקטובר 2013

באיזה גיל אפשר להתחיל ללמוד פוטושופ? חוגים ופנאי לילדים

בניגוד לילדים של הדור הקודם, הילדים של היום הם בעלי אוריינטציה מוכוונת טכנולוגיה. לא יהיה זה מוגזם לומר שילדים רבים כמעט נולדים עם עכבר ביד. יותר ויותר ילדים מתחילים להקיש על מקשי המקלדת עוד לפני שהם שולטים באומנות האחיזה הנכונה של עיפרון או מספרים.
לא מעט הורים ואנשי חינוך מתלבטים מתי הגיל הנכון להושיב את הילד ברצינות מול המחשב, כדי שירכוש או ישפר מיומנויות שונות. כאשר מדובר באפשרות להשתמש במחשב ככלי יצירתי, אין ספק שאף פעם לא מוקדם מדי, וכדאי בהחלט לעודד את הילד לכך.

פוטושופ לגיל הרך

אין כמעט הורים לילדים שלא מבחינים ביצירתיות הבלתי נדלית של ילדיהם. ילדים קטנים אוהבים לצייר ולקשט, להדביק ולגזור. הם מכינים יצירות בכל מקום שבו הם נמצאים – בגן, בבית הספר, בבית, על חוף הים, לבד או עם חברים. לפעמים אפילו שולחן ארוחת הערב הופך ליצירת אומנות (ברגע שאימא או אבא לא שמים לב...). האפשרות לרתום את הדחף היצירתי הבריא הזה לכדי רכישת מיומנות טכנולוגית מתקדמת, יכול להפוך את השימוש במחשב לאיכותי יותר, החל בגיל צעיר וכלה בגילאים הבוגרים.
תוכנת פוטושופ הידועה, שהיא ככל הנראה תוכנת הגרפיקה הידועה ביותר בעולם, בהחלט יכולה להתאים לשימושם של ילדים צעירים. מובן מאליו שכאשר בוחרים קורס פוטושופ, תכניו צריכים להתאים לגיל הילד. בהחלט ניתן לומר שקורס שכזה יכול להתאים כבר לילדי בית הספר בכיתות הנמוכות ולעיתים אף לפני כן.

פוטושופ לילדים ולנוער

אם פוטושופ יכול להתאים לילדים צעירים בגיל הרך, הרי שכאשר מדובר על גילאים מבוגרים יותר, התמונה איננה משתנה. השימוש הרחב של ילדים ונוער במחשבים ובאינטרנט מפתח בהם צד אסתטי שלא תמיד נותנים עליו את הדעת.
ילדים רבים, לעיתים באופן אינטואיטיבי, מסוגלים לזהות מתי אתרי אינטרנט, מגזינים, ואפילו תכניות טלוויזיה, הם תוצרים אסתטיים ומתי מדובר בתכנים פחות איכותיים מבחינה ויזואלית. עבור ילדים כאלה, בדיוק כמו עבור ילדים שמגלים נטייה לציור ולאומנות, קורס בעיצוב גרפי ובפוטושופ יכול להתאים ככפפה ליד. יצירות של ילדים, שכוללות תמונות, שיפור צילומים, עיצוב אייקונים וכיוצא באלה, יכולים לא פעם להתחרות בהצלחה באלה של מבוגרים.

אומנות ומקצוע

כאשר רוצים לטפח ילדים בגילאים שונים, הבחירה בתחום של עיצוב גרפי כתחום עניין מוביל יכולה לאפשר לילד לבטא את עצמו בצורה חיובית ומספקת. ישנם ילדים ונערים שהופכים בהמשך לאומנים של ממש, שכן יצירות דיגיטליות נחשבות היום לאומנות של ממש, לא פחות מאנימציה שמצוירת ביד, מרישום או מפיסול. לצד טיפוח הצד היצירתי – אומנותי, אין ספק שילד או נער שהתחביב מושך את ליבו במידה מיוחדת, יכול להפוך אותו בהמשך למקצוע של ממש. בכלי תוכנה מתקדמים לעיצוב גרפי עושים שימוש מיטב אנשי המקצוע שעוסקים בפרסום, בעיצוב אתרים, בצילום ועוד.
לסיום, נסכם ונאמר שאין כמעט גיל שהוא מוקדם מדי לטיפוח היצירתיות. ברגע שילד צעיר מפתח יכולת תקשורת סבירה, וברגע שיש לו גישה בסיסית למחשב, כבר ניתן להציע לו להשתתף בקורס איכותי מתאים.

יום שני, 18 במרץ 2013

קורסים והעשרה בעולם ההייטק

המצב בהייטק הישראלי ובעולם כולו הוא קצת מורכב. מצד אחד- יש כסף ויש היצע של עבודות בתחומים והמחלקות השונות של הארגונים. החברות כל הזמן מגייסות עובדים והמשאבים ישנם. מצד שני- מדובר על שוק דינאמי שכל הזמן משתנה, הדרישות משתנות ואיתם גם הצרכים של המעסיקים, בעקבות צורכי השוק- יש תחלופה של אנשים, מבחירה או שלא מבחירה ובכל רגע נתון יש הרבה אנשים בשוק שנמצאים במצב של חיפוש עבודה.

המצב הזה מעמיד את העובדים ומחפשי העבודה בתחום בתוך מציאות שהיא מצד אחד פנטסטית, מצד שני מצריכה התאמות, כלומר- שוק העבודה בעולם ההייטק הוא שוק נעים, נח ומאד מפנק. עובדים בתחום נהנים משכר גבוה, תנאים מצויינים והמון המון הזדמנויות, מצד שני- הם לא יכולים להרשות לעצמם להרדם על המשמר. כדי לשמור על ביקוש תעסוקתי, אדם צריך להיות כל הזמן עם האצבע על הדופק, להשאר מעודכן ולעמוד בקצב ההתפתחויות של העולם הדינאמי הזה.

הלימודים לא מפסיקים לעולם.

במיוחד בזמן חיפוש משרות הייטק מומלץ להקדיש לפחות חלק מהזמן שעומד לרשותכם לליטוש הכישורים המקצועיים, צבירת ידע חדש שהתעדכן בשוק, לרענן קשרים באופן כללי להעשיר את ארגז הכלים שעומד לרשותכם.

קורסים והשתלמויות


אחת הדרכים לשפר את הסיכויים במציאת עבודה במהלך חיפוש משרות הייטק היא להשתלם באמצעות קורסים מקצועיים שונים. הטכנולוגיה נמצאת כל הזמן בהתפתחות, לשוק נכנסים כל הזמן אנשים חדשים ואיתם רעיונות חדשים וככל שאתם תהיו קרובים יותר למרכז ההתרחשויות כך תוכלו לא רק לשפר את הסיכויים למצוא עבודה, אלא למצוא עבודה טובה יותר עם הכנסה גבוהה יותר ועם הרבה יותר אפשרויות, כלומר לשפר את המעמד שלכם באופן ניכר.

זה נכון שלאנשים שעובדים בעולם ההייטק, במיוחד בתחומי הפיתוח יש אלמנט אוטודידקטי כי גם העבודה עצמה מצריכה לימוד של חומר חדש כל הזמן, אך במקרים רבים- קורס מאורגן הוא יעיל וטוב בהרבה מלמידה עצמית.
ראשית, אם זה לא במסגרת העבודה- אנשים רבים מתקשים לשבת וללמוד לבד בבית, כך שאם אתם נמצאים בין עבודות סביר להניח שמטלת הלימודים תהיה קשה ומייגעת ובעיקר- בעלת סיכויים נמוכים להתרחשות.

שנית, במסגרת קורס מקצועי תהיה לכם הזדמנות לראות באופן מעשי אילו חידושים והתפתחויות מתרחשות בשוק, ולא רק ברמה העיונית של הדברים. בדרך כלל את הקורסים מעבירים אנשים מהפרקטיקה מה שהופך את הלימוד לבעל ערך מוסף.

דבר נוסף וחשוב לא פחות הוא יצירת הקשרים הבין אישיים שניתן לעשות בקורסים והשתלמויות שונות, הם מתפקדים ממש ברמה של מפגשי זרקור ומינגלינג. בהשתלמויות וקורסים מקצועיים תמצאו אנשים מהתחום- עובדים, מנהלים ובעיקר קשרים פוטנציאליים שיוכלו לסייע לכם במציאת עבודה או בעתיד בסיטואציות אחרות.

קורסים והשתלמויות הם כלי עזר פנטסטי לאנשים שנמצאים בין עבודות אך מדובר בתרומה אדירה גם לאנשים עובדים.

יום חמישי, 21 בפברואר 2013

חוגים כדרך חיים


תרבות  הפנאי היא תופעה מודרנית תוצר של השתנות החברה. תרבות הפנאי משתנה בהתאם למעמד הסוציו אקונומי,  אבל מתקיימת אצל רוב שכבות האוכלוסייה מהמעמד הבינוני ומעלה.

חוגים כתרבות פנאי

תרבות פנאי נוצרת במקום שנוצר פנאי – זמן פנוי לניצול לא למטרות עבודה,  אלא למידה והנאה בלבד. המודרניזציה יצרה זמן פנוי,  קיצרה דרכים וקיצרה תהליכים,  מטוסי סילון,  רכבות,  מחשבים פקסים,  אס אם אס,  ומיילים,  אפשר לשלוח רעיון רחוק ומהר ואפשר לשלוח שליח מהר ולכל מקום, כל זה העמיד לרשות החברה עודף עצום בזמן שצריך לנצלו . האדם לא רגיל בלא כלום. .
עלייה בתוחלת החיים פנתה המן זמן לציבור גדול של אנשים,  שיצא ממעגל העבודה בשל גילו אבל לא הפסיק לתפקד לרצות לצרוך מוצרי תרבות,  ידע,  מלאכה ואומנות,  ושואף לעניין ולהעסיק את עצמו למען ההנאה ולא הרווח הכספי.
חשוב להדגיש כי   החברה המערבית מכירה בצורך למלא זמן בתוכן. החברה הקפיטליסטית הרחיקה לכת עוד יותר ומכירה באמרה ש"  זמן זה כסף".

חוגים  מאפשרים ניצול נכון של זמן

החברה המודרנית איננה סלחנית בקשר לבזבוז זמן,   הילדים שלנו צריכים להיות בחוגים. קיימת תחרות בין הורים,  ילדו של מי נמצא ביותר חוגים .  גם הסבים והסבתות מכירים בצורך בחוגים לנכדים,  לא מעט מהם ממנים חוגים לנכדים שלהם . חשוב להם שהם יהיו בחוגים. סבתא אחת ספרה לי שהיא משלמת כ-10,000 שקלים לשנה . חוגים הם המכינה של האוניברסיטה. חוג קרמיקה,  ציור,  פיסול,  אנגלית,  ערבית,  צרפתית,  מכון כושר תל אביב,  מכוני כושר אחרים,  ספורט ימי,  ספורט אוויר וכדומה.

איפה קיימים חוגים איכותיים?

מכון כושר תל אביב ממלא תפקיד חשוב בטיפוח הגוף,  מרכזים ללימודי אומנות מספקים חוגי יצירה כגון חוג קרמיקה המפתח רגישות יצירתיות ותובנות אומנותיות ומוטוריקה עדינה חוג מחול למשל בלט מפתח שרירי גוף ורגישות למוסיקה וריקוד,  נגינה על פסנתר,  על כלים אחרים,  קיימים חוגים רבים ומגוונים.  מתנסים רבים מתמחים במתן שירותי חוגים,  מגייסים מורים מקצועיים ומאפשרים לכל האוכלוסיות נגישות לחוגים. עיריות רבות מספקות חוגים בעלויות נמוכות יותר מסובסדות שוות לכל כיס.
חוגים רבים נועדו לילדים וחוגים אחרים למבוגרים,  מכון כושר תל אביב בו מתאמנים צעירים ומבוגרים בחדרי כושר שונים במתחמים אחרים לומדים צעירים שפות זרות,  ומבוגרים לומדים אותן השפות והמורים מתאימים עצמם ללומדים. חוגים זאת תעשיית הפנאי החשובה ביותר בעת המודרנית, חשיבות החוגים בכך שהם  מוגדרים בזמן קצוב,  הם מעניקים מקום לבילוי חברתי,  הם ממלאים את החסר בתכנים ובעניין. ובעיקר  חוגים לא מתסכלים. הם לא כמו הלימודים הפורמאליים שהם תחרותיים והישגיים. 

חוגים


חוגים הם אחד מצורות הבילוי לשעות הפנאי הטובות ביותר. אנשים רבים מוצאים בחוגים שונים את האפשרות לעסוק במשהו שהם אוהבים וכן ליצור אינטראקציה חברתית ולכן תרבות החוגים בישראל היא מאוד עשירה וניתן למצוא חוגים איכותיים לכל שכבות הגיל. מי שמעוניין להירשם לחוגים יכול למצוא מקורות שונים המקיימים חוגים איכותיים החל ממועדוני התרבות והכושר השונים ועד לעיריות המקיימות חוגים לתושבי העיר בעלות סמלית.

חוגי ספורט

חוגי ספורט הם החוגים הנפוצים ביותר לפחות בקרב הגילאים הצעירים. חוגים מתחום הספורט מעניקים ערך מוסף רב למשתתפים בהם הודות לשילוב של פעילות גופנית יחד עם הנאה והיכרות של אנשים חדשים. בין חוגי הספורט הנפוצים בארץ ניתן למצוא את חוגי השחייה המתקיימים בבריכות העירוניות או בבריכות של מועדון הבריאות השונים ומלווים באמצעות מדריך שחייה מיומן. חוגי השחייה נחלקים לחוגים מתחילים או חוגים מתקדמים בהתאם לרמה של המשתתפים.
חוגי ספורט נוספים הנפוצים מאוד בארץ הם חוגי התעמלות קרקע, חוג בלט, חוג מחול, חוג כדורסל , חוג כדורגל וחוגים נוספים.

חוגים למבוגרים

מבוגרים רבים בפנסיה בוחרים בחוגים על מנת להעביר את הזמן הפנוי בהנאה וכן ליצור אינטראקציה חברתית לאחר עזיבה את מעגל העבודה. מערכת החוגים בישראל מעניקה למבוגרים חוגים רבים ומעניינים שמתאימים לגיל הזהב הן מבחינת היכולות והן מבחינת תחומי העניין. בין החוגים הנפוצים ביותר לגיל הזהב ניתן למצוא חוגים כמו ברידג', חוגי שחייה למבוגרים, חוג משחקי קלפים, חוגי אינטרנט למבוגרים, חוגי יצירה כמו סריגה ותפירה ועוד.

חוגי העשרה מקצועיים

חברות השמה הייטק מציעות לעתים קרובות לעובדים המחפשים עבודה להירשם לחוגי העשרה מקצועיים על מנת לשמור על הכושר המנטלי ולמלא את הזמן במהלך חיפוש עבודה. תהליך חיפוש העבודה הוא תהליך לא קל ולכן ההמלצה של חברות השמה הייטק להעביר את הזמן בחוגי העשרה יכולה לתרום רבות למועמדים הפוטנציאליים הן בשמירת אורך הרוח במהלך חיפוש העבודה, הן ביצירת קשרים מקצועיים והן בהעברת הזמן בתעסוקה איכותית. חוגי העשרה מקצועיים הם למעשה חוגים במקצועות שונים המעניקים למשתתפים את ההזדמנות לעסוק במשהו שהם אוהבים ובמקביל לקבל ערך מוסף מן החוג.

חוגים לתינוקות

המודעות להתפתחות התינוק והצורך לעסוק במשהו במהלך חופשת הלידה הביאה נשים רבות לחפש אחר חוגים מתאימים לתינוקות שיסייעו להם גם להעביר את חופשת הלידה בהנאה, גם לעודד את הקשר עם התינוק וגם לעזור לתינוק להתפתח טוב יותר. אחד החוגים המבוקשים ביותר בקרב אימהות לתינוקות צעירים הוא חוג שחיית תינוקות המעניק לתינוקות את האפשרות ליהנות מפגש עם המים. החוג מלווה במדריך או מדריכה מוסמכים וכולל את הציוד המתאים לשחיית תינוקות.
 חוג לתינוקות נוסף שנפוץ מאוד הוא חוג התפתחות תינוקות שמעודד התפתחות תקינה של התינוק ומעניק לאימהות הצעירות את הידע לעשות עם התינוק תרגילים שיתרמו להתפתחות המוטורית והקוגניטיבית שלו. 

חוגים למבוגרים


הצורך שלנו ללמוד תחומים חדשים, להתנסות ולנסות, הוא צורך אנושי בלתי נגמר. אם בילדות היינו מבלים בחוגי ספורט, חוג אמנות או חוג בלט, הרי גם בהגיענו לגיל מבוגר, בו סיימנו לגדל את הילדים, סיימנו את המרוץ אחר הקריירה ואנחנו רוצים להעשיר את הידע שלנו – יש לנו הזדמנות נהדרת להתנסות בתחומים חדשים במסגרת של חוגים במתנ"סים, מרכזי תרבות ואמנות, בתי ספר ועוד. אם פעם חוגים למבוגרים הסתמכו בלימודי ברידג', הרי שהיום יש מגוון רחב של אפשרויות שונות, מגוונות, מעניינות ומרתקות.

מדוע מבוגרים זקוקים לחוגים?

חוגים למבוגרים מעניקים את האופציה לפתח מיומנות חדשה, לשמור על יכולת הריכוז, להפעיל את תאי המוח וכמובן להוסיף עניין לחיים. אם כבר יצאתם לפנסיה, מן הסתם, לא כדאי לבזבז את היום ולשבת בבית. אחרי שסיימתם כבר לגדל את הילדים ולעבוד שעות רבות במשך היום, הרי שזו הזדמנות אמיתית ונהדרת ללמוד משהו חדש, להעשיר את הידע, וכמובן, לבלות בחברת אנשים אחרים, חוויה שבפני עצמה מעוררת ומכניסה עניין לחיים. בחירת החוג המתאים לכם היא כמו בחירת עגלות לתינוק, התאימו את החוג לתחום העניין שלכם ובחרו במשהו שמעניין אתכם או שיכול להוסיף לכם אתגר. חוגים תוכלו למצוא כמעט בכל מקום בקרבת מקום מגוריכם, וכך גם עגלות תינוק.

חוגי אמנות

חוגי אמנות מעשירים את הנפש. עיסוק באמנות בגיל מבוגר מאפשרת לנו להביע את עצמנו ולהתנסות בעבודה עם חומרים שונים. אמנות כמו פיסול, קרמיקה, חמר, ציור או רישום נעשית במסגרת של חוגים איכותיים המותאמים לאוכלוסייה בוגרת. אם אתם חובבי אמנות, מחפשים משהו שבעזרתו תוכלו להביע את הצד האמנותי שבכם, או שאתם רוצים להתנסות במשהו חדש, חוג אמנות יוכל להתאים לכם מאוד.

חוגי ספורט

הספורט היא האמצעי שלנו לחיים בריאים. חוגי ספורט למבוגרים, כמו שחייה, אירובי, פלדנקרייז, יוגה ועוד יכולים לסייע לכם לשמור על הגוף ועל אורך חיים בריא. ישנן קבוצות מיוחדות המותאמות למבוגרים, ואף ישנם מקומות בהם תוכלו למצוא הליכות מאורגנות בפארקים.

שפות

לימודי שפות אפשריים בכל גיל. אם בצעירותכם לא הספקתם או שלא היה לכם את הפנאי לעסוק בכך, אתם יכולים להתחיל ללמוד שפה חדשה. זוהי אפשרות נהדרת להפעיל את תאי המוח ולחדד אותם.

בישול

בישול הגורמה הפך להיות אחת הנישות החמות ביותר, תוכלו לבחור בחוגי בישול העוסקים באפייה, בישול איטלקי, אסייתי ועוד. חוגי בישול הם חוויה נהדרת גם לבשלנים הטובים ביותר, וגם לאלו שמתנסים בפעם הראשונה בבישול או אפייה במטבח.

קורסים מקצועיים

ישנם קורסים מקצועיים הנלמדים במכללות, בתי ספר או מועדונים. קורסים לגרפולוגיה, פיענוח ציורי ילדים, קורסים העוסקים בפסיכולוגיה, סוציולוגיה, דעת ומדעי החברה יתאימו מאוד להעשרת הידע שלכם ויאפשרו לכם ללמוד דברים חדשים ומרתקים שטרם הספקתם ללמוד. 

יום חמישי, 14 בפברואר 2013

האם ישנם חוגי טיפול לילדים באמצעות בעלי חיים?


במילה אחת - כן! כיום, אם לילד שלכם ישנה לקות מסוימת ואתם מעוניינים לטפל בה, אחת הדרכים המומלצות ביותר מבין מגוון שיטות הטיפול, היא בין השאר לרשום אותו גם למסגרת טיפולית באמצעות בע"ח. תוכלו למצוא על כך מידע נוסף אם תיכנסו לדף הבית של בולבי, שהיא החברה המובילה בארץ לטיפול באמצעות בעלי חיים. הטיפול באמצעות בעלי חיים עוזר לילד לפתח קשרים, לשפר יכולות תקשורתיות, להבין כיצד הזולת מרגיש ביחס לפעולות שהוא עצמו עושה, ולרסן דחפים מסוימים. אנחנו נתמקד בחוגי טיפול בבעלי חיים, כאשר את ההרשמה והמידע הנוסף תמצאו אם תגלשו לדף הבית של בולבי.

כיצד החוגים עובדים?


אם נכנסתם לאתר של בולבי בוודאי כבר הספקתם לראות כי פעמים רבות, הטיפול עם בעלי חיים מתבצע בצורה יחידנית. אז איך אפשר להכניס קבוצה של ילדים שאינם קלים לטיפול לתוך חוג עם מטפל אחד בלבד? קודם כל, מתקיימת שמירה על קבוצות קטנות. אם נכנסתם לדף הבית של בולבי בוודאי ראיתם כי האמונה היא שניתן לפתח כל אדם, אם רק נותנים לו את הכלים הנכונים. ברור שבקבוצה גדולה, המטפל לא יכול להקדיש תשומת לב לכל ילד וילד, ואף יהיו יותר מידי בעלי חיים בסביבה. לכן, שומרים לרוב על קבוצות קטנות, וכך כל חוג מונה בין 4 ל5 ילדים על כל מטפל. כך המטפל יכול להקדיש את מקסימום תשומת הלב לילדים, ולסייע להם להבין מה הם לומדים דרך הטיפול בבעלי החיים.
החוגים הללו יכולים להיות במספר שיטות שונות. ישנם חוגי רכיבה על סוסים, כאשר דרך עקרונות הרכיבה הטיפולית לומדים הילדים את החשיבות של שליטה עצמית, ריסון ומשמעת - ממש כפי שהסוס לומד לציית לפקודות מסוימות, אך הוא תמיד יודע להגיב בהתאם לאדם שרוכב עליו (לסוסים יש רגישות גבוהה מאד) ישנם חוגים אחרים שתוכלו למצוא בלינק לדף הבית של בולבי אשר משלבים טיפול בפינת חי. בחוגים אלו, הילדים מגיעים לפינת חי במקום קבוע, ושם בעזרת המטפל הם מתחברים לבעלי החיים. הם לומדים לתקשר איתם, רואים את התגובות של בעלי החיים, מטפלים בהם ועוזרים להם, ובתמורה מקבלים בחזרה אהבה וחיבה.
שימו לב - ישנן שיטות טיפול שונות לילדים עם לקויות שונות. לכן, החוגים הללו צריכים להתקיים בקבוצות הומוגניות. הילדים צריכים להיות מאותה קבוצת גיל, וכן להיות בעלי לקות דומה, כדי שהטיפול הקבוצתי יעבוד כמו שצריך.


מעוניינים לקבל מידע נוסף?



ישנם עוד חוגים רבים שמיועדים לילדים, ומשלבים טיפול באמצעות בעלי חיים. חשוב מאד להבין שאם אתם רוצים לקבל מידע נוסף, מומלץ בחום שתיכנסו לדף הבית של בולבי, כדי שתוכלו לבדוק את מועדי ההרשמה ותבררו כיצד אפשר להצטרף לקבוצת חוג או ליצור קבוצה חדשה. הדבר יבטיח שהילדים שלכם יזכו לטיפול הטוב ביותר והאכפתי ביותר שיש.

יום רביעי, 6 בפברואר 2013

חוגים - מידע שחשוב לדעת

לכל אדם יש את הפעילות העיקרית הממלאת את חייו. בשלב אחד של החיים זה הלימודים. בשלב אחר של החיים זה העבודה. לפעמים יש שילוב של שניהם. המרחב הנוסף שבו מעביר האדם את חייו הוא מרחב המשפחה. לכן ניתן לומר שברוב המקרים החיים של רוב האנשים עובר במרחבים של עבודה ,לימודים, בית ומשפחה. מה שרצוי הוא שכל אחד ימצא לו עוד דבר נוסף שיעשיר אותו, ויתבל את חייו בתבלין נוסף. במשהו שישבור את השגרה של חייו. אחד הדברים שאנשים עושים ומעשירים את חייהם הוא השתתפות בחוגים. יש אינספור תחומי חוגים שבהם יכול כל אחד להעביר זמנו, ליהנות, להעשיר ידע, לבלות ועוד. באזור תל אביב וגוש דן יש הרבה אפשרויות ללימודי חוגים. מכון כושר תל אביב הוא אחד מהם. תושבי גוש דן יכולים ליהנות משפע של חוגים בתחומים שונים. יצירה, אומנות ,ספורט לסוגיו. ריקודים, טיולים ועוד.

חוגים שונים


כאמור יש חוגים שונים בתחומים שונים. חוגי יצירה לסוגיה הם חוגי ציור. בחוג ציור למשל יש תת תחומים כמו רישום, רישום בפחם. ציור בצבע מים או שמן ועוד. בתחום היצירה אפשר למנות קרמיקה לסוגיה השונים. פיסול. מלאכת יד לסוגיה. ניפוח זכוכית. אמנות הויטראז'ים עוד רבים. חוגי ספורט מאוד נפוצים. משחקי הכדור לסוגיהם. חוגים קרבות מגע לסוגיהם. רכיבת סוסים ועוד. חוגים מיועדים לכול הגילאים ולסוגי אוכלוסיה שונים.החוגים מתנהלים במשך כל שעות היום. יש חוגים שנערכים בשעות הבוקר, ומיועדים בעיקר לפנסיונרים לעקרות בית ולאנשים שלא עובדים. יש חוגים לשעות אחרי הצהריים. אלו הם החוגים היותר נפוצים. אלו הם חוגים שמרבית האנשים הולכים אליהם אחרי העבודה או הלימודים. יש כמובן חוגים בשעות הערב והלילה. ויש חוגים שנערכים בסופי שבוע כמו חוגי טיולים, מפגשים תרבותיים, חוגי קולנוע ועוד.

איפה מתקיימים החוגים


חוגים מתקיימים בעיקר במבנים של מוסדות ציבור שונים. במוסדות חינוך פרטיים ועוד. מתנסים רבים מקיימים בין כותליהם חוגים רבים. החוגים לעיתים מצומצמים במספר האנשים. במקרה זה המסגרות אינן גדולות , הן אינטימיות ושומרות על קרבה בין המשתתפים בה. יש חוגים גדולים כמו חוגי מחול וריקוד. חוג לריקודי עם למשל, יכול למנות מאות רוקדים בערב אחד. יש חוגי ספורט אירובי שגם הם יכולים למנות כמות גולה של אנשים. חדר כושר תל אביב יכול להכיל בכל רגע נתון עשרות מתאמנים. וכן הלאה. יש חוגים שנערכים לפרק זמן קצר יחסית. לעונה אחת בשנה. יש חוגים שמתמשכים כל העת. וכל אחד יכול להצטרף ולצאת ממנו בכל עת. חוגים הוא תחום רחב. רצוי שכל אחד ילך לחוג אחד או שניים על מנת למלא מצברים, ללמוד, לחוות וליהנות. בתחום שהוא תחביב שממלא את החיים, וצובע אותם.

למלא את שעות הפנאי באמצעות חוגים


המצב הכלכלי שלנו, גורם למתח רב, הרבה אנשים מרגישים כי הם חייבים "להדק את החגורה" ולוותר על דברים שעולים להם כסף רב. אבל אפילו במצב הכלכלי הגרוע של היום, חשוב שכל אחד מאתנו ישתתף בפעילות של חוגים על מנת להשתחרר מחיי היום יום המעיקים. ישנם חוגים שמפעילים את הידיים ,את הראש וחוגים כמו יודה, המרגיעים לנו את הנשמה. לעולם אל תעשו חשבון ,מה הייתם יכולים לעשות עם הכסף שאתם מוציאים על חוגים, מחשבה זו היא אינה בריאה, כי אם אנו עובדים כל כך קשה על הכסף שלנו, אנו גם צריכים ליהנות ממנו. אל תשכחו את העובדה שאם הנפש שלנו רגועה, אז הגוף יתפקד הרבה יותר טוב.


חוגי אימון



 הרבה אנשים מתעניינים בחוגים וקורסים של אימון אישי ואימון זוגי,  הרבה מן האנשים הללו שואפים אף להיות מאמנים בעצמם, ישנם חוגים של אימון אישי וזוגי אשר תוכלו להתקדם בהם ולהמשיך ללמוד הלאה על מנת להגיע למקצוע של מאמן אישי וזוגי. ניתן למצוא חוגי אימון באינטרנט לקבל המלצות עליהם ולהירשם.


חוגים לילדים



חוגים לילדים, מפתחים את הפעלות המוטוריות. ישנם כל כך הרבה חוגים שתורמים להתפתחות ולמוטוריקה של הילד , עליכם לדעת כאשר אתם רושמים את ילדכם לחוג, אם למפעיל החוג יש גישה טובה לילדים, האם הוא נותן להם יחס חם ואישי? האם יש למפעיל זה ניסיון עם ילדים? כדאי גם לדעת אם הילד נמשך לחוג או לא, אם הוא ידבר עליו בהתלהבות בכל פעם שהוא יחזור הביתה או יראה נכונות גדולה ללכת לחוג אז סימן שהחוג אכן מתאים לו.


חוגים תורמים גם לכושר הלמידה של הילד



אם אתם כהורים, שמים לב כי חלה השתפרות אצל הילד בלמידה ובהתפתחות, סימן שהחוג אכן תורם לילדכם הרבה,  זכותכם אף להשתתף ולראות את אחד השיעורים בהם נלמד החוג שבחר בו ילדכם.. יש חוגים שהם אהובים על הילדים במיוחד, אחד מהם זה  חוג אנימציה,  הילדים מתלהבים מהדמויות המוכרות להם מתכניות הילדים השונות, הילדים  ולומדים לצייר אותם. זוהי חוויה נפלאה לילדים וחוג זה הינו מומלץ ביותר.


חוגים גם למבוגרים



עד לפני שני החוגים היו מיועדים רק לילדים, אז במשך הזמן, התחיל להתפתח גם חוגים למבוגרים, למרות שהמבוגרים עובדים, .הם ימצאו פנאי להעשיר את עצמם בידע ובתחביב נוסף שתמיד חלמו לפתח אותו .כמו למשל חוג לציור, חוגי מלאכת יד, היסטוריה, שירה , מוסיקה, ריקוד ועוד.  בדרך כלל הילדים ילכו לחוגים כמו ספורט ואילו המבוגרים ילכו לחוגים של אירובי, ספינינג וזומבה. הרבה חוגים מעניינים הכוללים הרצאות, העצמה אישית לנשים כלולים בחוגים למבוגרים ויש בהם עניין רב. הרבה מתנ"סים ברחבי הארץ פתחו חוגים למבוגרים בשעות הערב כך שיוכלו להתאים לזמנם של המבוגרים. את החוג  שאני למדתי שמעתי עליו באירוע משפחתי אצל אורבן אירועים בשולחן ישבה קרובת משפחה שלי שסיפרה על אמון אישי ועל החוג הנפלא שהיא לומדת בו .,מזמן חיפשתי משהו דומה ולאחר האירוע, לקחתי ממנה את  הטלפון ונרשמתי לחוג, כיום, אני מפתחת את המקצוע ומתעתדת לעבוד בו בדרך מקצועית יותר.

יום שני, 14 בינואר 2013

חוגים


כל תחום החוגים לסוגיו נועד למלא צורך שקיים בחברה . הצורך הוא לרוב נפשי, תרבותי, חברתי, בריאותי ועוד, לכל אדם בכל גיל, גזע, דת ומין. בכל גיל שהוא מחפש סוג של עיסוק שימלא צרכים מסוימים שלו. הוא מחפש עוד ערך מוסף להתנהלות היומיומית שלו. אנשים רבים מוצאים את הערך המוסף הזה בחוגים שונים הקיימים בכל מקום בארץ. ישנם חוגים מסוגים שונים. חוגי ספורט למיניהם. דוגמת חדר כושר התעמלות ועוד. חוגי יצירה כמו ציור, רישום, ניפוח זכוכית. חוגי לימוד כמו שפות, לימודי מחשב. חוגים לצרכים מיוחדים כמו הכנה ללידה, עזרה ראשונה ועוד.ישנם חוגים שמשלבים לימוד בכיתות יחד עם יציאה לשטח. כמו חוגי טבע ,חוגי צילום ואחרים. החוגים מתקיימים בכל שעות היום. מאחר והם נועדו לשרת אוכלוסיה מגוונת מבחינת טווח הגילאים. פנסיונרים, עקרות בית ואנשים שלא עובדים. יעדיפו במקרים רבים לבוא לחוגי בוקר. תלמידים, , אנשים עובדים יעדיפו חוגי ערב ואחרי הצהריים. בליינים ואחרים יעדיפו חוגי לילה.ניתן לעקוב אחרי פרטי חוגים במקומות כמו עיתונות, טלוויזיה, רדיו אינטרנט ועוד.

איזה חוג הכי מתאים לי


כל אחד יבחר את החוג שמתאים לו ביותר. אדם שעסוק כל היום בעבודה מלחיצה כמו תכנון חתונה, יחפש חוג שמשחרר אותו ,ומשכיח ממנו את לחצי העבודה. מי שיש לו צורך ללמוד איזה תחום בצורה קלילה ולא דרך מוסד לימודי ,יכול למצוא חוג מתאים. מי שמעוניין בספורט ימצא לעצמו מקום מתאים. אוכלוסיית זקנים תחפש לה חוגים שיתאמו למצבם הגופני והנפשי ללא קשר לבדיקות הדם שהם צריכים לעבור. במקרה של בחירת חוגים לילדים, רצוי שתהיה מעורבות של ההורים בבחירת החוג או ההכוונה אליו .אם כי לא כדאי לכפות את רצון ההורה על הילד.כדאי למצוא חוג שקרוב למקום המגורים. אלא אם כן מדובר באיזה סוג של חוג מיוחד שקיים במקום מרוחק. צריך לברר מי המדריך בחוג. אזה מוניטין יש לו. ואיך הוא מעביר את החומר הנלמד. גם מיקום החוג חשוב, והמחיר אותו צריך לשלם. ברורים אלו ניתן לעשות בשלל אמצעי תקשורת ובכללם טלוויזיה, רדיו ואינטרנט.כל השיקולים האלו חשובים מאחר וחוג הוא גם סוג של בילוי. וחשוב שמי שמגיע ומוציא כסף, יגיע ליהנות ויוכל לקבל את התמורה המגיעה לו.

חוגים כמפגש חברתי ולימודי


חוגים רבים משלבים גם אלמנטים לימודיים וגם אלמנטים חברתיים. בעצם כל סוג של חוג הוא גם מפגש חברתי. לרוב המפגש הוא קליל חביב ובלתי אמצעי. אך יש חוגים ששמים להם למטרה גם את הצד החברתי. חוגי טיולים למשל. חוגי טיולי גיפים. חוגים לריקודי עם בהחלט נכללים בקטגוריה הזאת. בכל חוג לומדים ריקודים חדשים .וגם מארגנים פעילויות משותפות כמו ארגון סופי שבוע ,מרתוני ריקודים ועוד.מפגש בחוג יכול בהחלט להוביל להיכרויות חדשות ומהנות. עצם האהבה המשותפת לאותו נושא, תתרום לנושאי שיחה משותפים. מכאן ועד להתפתחות ידידות הדרך קצרה. חוגים שנועדו לצרכים לימודיים יהיו לרוב למודים קלילים בנישה מאוד צרה. ולפעמים לצורך מסוים. כמו חוגים ללימודי שפה. חוגים להורים לילדים מתבגרים למשל ועוד. 

יום ראשון, 13 בינואר 2013

לבחור את החוג הנכון עבור ילדכם


עם תחילת שנת הלימודים הורים וילדים בגילאי בתי הספר היסודיים והגנים, עומדים בפני המלאכה של בחירת החוג המתאים עבורם. קיימות מסגרות שונות כדוגמת מועדוניות, חוגי העשרה קייטנות קיץ המציעות חוגים מעניינים ואטרקטיביים לילדים החל מפעילויות יצירה כגון שזירת חרוזים, עיסת נייר ועד חוג ג'ודו, גלגליות והולה הופ. העושר הרב של מערכת חוגים גדולה מכביד לעיתים בקבלת הבחירה הנכונה אך כדאי לעצור לרגע ולחשוב ביחד עם ילדכם מה החוג המתאים עבורו והיכן יוכל למצות את זמנו הפנאי בצורה הטובה ביותר עבורו.

להתאים את היכולות


לכול ילד יש את התכונות והיכולות האופייניות לו. אפשר להיוועץ עם הגורמים המחנכים במערכות השונות כדוגמת המחנכת או הגננת ולהבין מתוך התבוננות משותפת איזה חוגים נכונים יותר עבור ילדכם. ישנם ילדים אשר מרגישים בנוח בפעילות גופנית ויעדיפו להירשם לחוגי התעמלות שונים ואילו אחרים חזקים יותר בתחומי היצירה ויעדיפו אותם. לחץ חברתי יכול להוות גורם מבלבל ברישומו של הילד לחוג זה או אחר, שכן כולם רוצים להיות יחד עם חבריהם באותו החוג, אך לא תמיד חברי הילד נמצאים בחוג המתאים דווקא לכישוריו ויכולתו .

מהיכן מקבלים את הציוד המתאים


מרבית החומרים והציוד עבור חוגי הילדים ניתן ע"י צוות המדריכים בזמן השיעורים עצמם. יש פעמים בהם ילדים אשר נחשפו לחוגי יצירה ירצו להמשיך בפעילות זו גם מעבר לשעות החוג בשעות הפנאי בבית. כיום תוכלו למצוא את מגוון חומרי יצירה בחנויות שונות ולעיתים אף גופים שונים כגון שופרסל מבצעים הנחות מיוחדות עבור ערכות יצירה לילדים, הכוללות חומרים בסיסיים ומתקדמים. חוברות עבודה לחופש, או נגזרות נייר ניתן למצוא כמעט תמיד באזור המיועד לכך לרוב במחלקות שופרסל מבצעים לקטנטנים.

להגביל את מספר החוגים


ילדים מטבעם סקרנים ונהנים להתנסות במגוון חוגים. מעבר להוצאה הכלכלית הנדרשת עבור רישום ילדכם למספר חוגים, הרי במקרה שכזה כול המוסיף גורע ועל כן כדאי להגביל את הרישום לחוגים עד שני חוגים לילד. תחומים רבים מידיי יכולים ליצור עומס רגשי על ילדכם שכן לא בכול חוג יוכל לפעול על פי כישוריו ובהתאם לכך ייראו תוצרי החוג. כדאי לחזק את ילדכם בשני תחומים עיקריים בהם יוכל להתבלט על פני התפרסות על מגוון תחומים בהם הוא לא מצליח להגיע ליידי מיצוי, ובהמשך לתחושת כישלון בפני עצמו ובפני חבריו.

מתי להפסיק


היו קשובים לילדכם בקשר לרצונם להפסקת החוג. לעיתים רצון זה נשען על אירוע חד פעמי שהתרחש במהלך החוג וכדאי לברר זאת עימם ועם המדריך האחראי. במידה והילד מביע את רצונו להפסיק את החוג מחמת חוסר עניין, אל תמהרו להפסיק את החוג והסכימו יחדיו על מועד מאוחר יותר, שיאפשר לילד לבדוק את החלטתו ובמידה וירצה את ההזדמנות לחזור בו מהחלטתו.

יום שבת, 12 בינואר 2013

חוגים

 החברה הישראלית הינה חברה מערבית לכל דבר. אחד מהמאפיינים שלה הוא הרצון והצורך במילוי תכנים תרבותיים וחברתיים לאדם ולפרט. כל פרט בחברה זקוק לגורם אשר ימלא אותו, ויעשיר אותו מבחינה תרבותית וחברתית. ואשר יגרום לו לאושר ולנחת. בשעות שהן רק שלו.את החלל הזה שכל אחד זקוק לו ממלאים החוגים. ויש שלל חוגים המתאימים לכל אדם בכל גיל שהוא. צעיר או מבוגר .וגם לכל אדם מכל סוג אוכלוסיה ומכל מעמד חברתי. כל אדם יכול להצטרף לכל חוג, מסיבותיו שלו.  אדם העובד שעות מרובות ירצה לשחרר לחץ בחוג כלבבו. פנסיונר ירצה למלא את שעותיו בחוויות מרגשות. הורים ירצו לשלוח ילדיהם לחוגי העשרה. זקנים יכולים למצוא חוגים אשר יעשירו אותם ויתאימו למצבם הגופני והנפשי. ישנם אחרים שרוצים להצטרף לחוגים לשם רכישת מקצוע. ויש כאלו שמחפשים בעיקר מפגשים חברתיים. וכן הלאה. שפע החוגים הקיימים מאפשר לכל אחד למצוא את החוג עם הנושא האהוב עליו.

סוגי חוגים


כאמור, יש שלל הצעות לחוגים בכל התחומים. חוגי ספורט למיניהם. מספר דוגמאות הם שחיה , התעמלות, כדורסל ומשחקי כדור אחרים. חוגי יצירה , דוגמאות בולטות- קרמיקה ציור פיסול. חוגי כתיבה- כמו כתבה יוצרת תסריטאות ועוד. חוגי ילדים כמו לימודי אנגלית פעילויות יצירתיות ועוד. אפשר למצוא גם חוגי העשרה שונים. ישנם חוגים שנוצרו לצרכים מיוחדים. כמו הכנה ללידה ועוד.ישנם גם חוגים לימודיים להכרת המחשב האינטרנט וגם מכשירי אייפד וטאבלט . חוגים מתקיימים בכל שעות היום. בבקרים בעיקר לפנסיונרים. בשעות אחרי הצהריים לאנשים עובדים ולתלמידים. וגם בשעות הערב המאוחרות והלילה שהם במקרים רבים חוגי בילוי. מה שבטוח הוא ,שאם בוחרים בחוג מוצלח אזי מובטח למשתתף בו שפע הנאה והרבה זמן איכות.

איך לבחור חוגים


מה שברור הוא שכל אחד יבחר חוג האהוב עליו והקרוב לליבו. אם מדובר באדם בגיר הרי שהוא יודע איזה חוג לבחור. אם מדובר בילדים הרי בחירת החוג  תעשה על ידם או בשיתוף הוריהם. הורים צריכים לייעץ בבחירת החוג אך לא לכפות רצונם על הילד. במקרה של אנשים זקנים בדרך כלל החוגים מתקיימים במוסדות מיוחדים הנותנים שרות לזקן. בדרך כלל צריך לבחור חוג שקרוב למקום המגורים בשעות שנוחות לכל אחד. צריך לבדוק מי מנחה החוג איזה מוניטין יש לו. אם אפשר מה הרכב האנשים המגיעים לחוג. היות וחוג הוא גם מפגש חברתי, חשוב שכל אחד ירגיש בנוח עד כמה שאפשר בתוך המסגרת החברתית הזאת. צריך גם לבדוק את המחיר שצריך לשלם עבור החוג. חלק גדול מהבדיקות ניתן לברר באמצעות העיתונות האינטרנט ובאמצעות טלפונים חכמים דוגמת  אייפד.לאחר בדיקת כל הפרמטרים האלו צריך לקבל החלטה. לאיזה חוג כדאי להצטרף.